Tidningen ToppHälsa
I nya numret av tidningen Topphälsa kan ni läsa en stor del av min resa och hur de senaste fem åren av mitt liv har sett ut jämfört med tidigare. Jag är sååå tacksam för att…
Äppeltips i äppeltider
Har du äppelträd eller många äpplen som behöver tas om hand innan de ruttnar? Passa på att baka en mjuk äppelpepparkaka helt utan gluten och socker! Sötningen kommer från äpplena. Fridas äppelpepparkaka 2 ägg 3…
”Dina blodkärl kommer klegga igen av allt fett”
Jag fick en fråga av en följare för ett tag sedan som gällde mättat fett. Oron i frågan var om lchf verkligen är bra att äta långsiktigt i relation till mängden fett som intas. Många…
Gah för mellanmjölkssverige!
Av rubriken kan ni säkert ana att detta blir ett inlägg med en uns irritation. Ni avgör själva om ni vill scrolla vidare eller läsa, jag blir förstås glad om ni väljer det senare, förhoppningsvis väcker det tankar…
Fel målgrupp eller dåligt ansvarstagande?
Jag ber dig som läser detta inlägg att vara lyhörd för mitt höga skrik på hjälp! Låt oss ta ett gemensamt ansvar kring vår tids absolut största katastrof i folkhälsan och på sikt mänsklighetens…
”The bröd”
Lägger upp receptet på det bröd som just nu är väldigt populärt på nätet. Jag provade för fösta gången för ett par veckor sedan och måste säga att det är ett utmärkt bröd, gärna som…
Hur väljer du att göra i jul?
I senaste numret av Allt om LCHF talar jag om julmat och hur jag väljer att äta under julhelgen. Som artikeln förmedlar så väljer jag att vara lite mer liberal än vanligt även om jag…
Jag mutar också mina barn
Detta inlägg kan komma att upplevas stötande av andra föräldrar Jag sitter på tunnelbanan och hör en mer eller mindre desperat pappa som resonerar med sina två barn i förskoleåldern. Barnen har tjatat och varit…
