kunskapen om hur maten påverkar din kropp

Fler och fler besväras idag av dålig viktkontroll, sötsug, trötthet, migrän, magbesvär, värk eller inflammatoriska sjukdomar. En kostförändring till lågkolhydratkost kan drastiskt förbättra många av dessa besvär. Även friska och/eller tränande individer har mycket att vinna på en kostomläggning.

Det är framförallt viktigt med kunskap kring hur maten påverkar just din kropp. Med rätt byggstenar, näringsstatus och energiintag optimerar du dina chanser till en bättre hälsa med minskad fysiologisk stress, samtidigt som din energi för träning och vardagliga sysslor ökar.

Kosten är en av många bitar i en stor helhet. Jag ser alltid till ditt hela jag där jag hjälper dig med kunskap och rätt verktyg för en hållbar livsstilsförändring.

Cert_PI_svart KRG_500pxl_jaga¨r