kurser & föreläsningar

KURSER

Är du intresserad av att fördjupa dig i mat och hälsa? Har du problem med sötsug, högt blodtryck, krånglande mage eller övervikt?

Lär dig grunderna i lågkolhydratkost och hur du praktiskt kommer igång. Vi ses vid sex olika tillfällen (12 timmar totalt) och du kommer få möjlighet att fördjupa dig inom hormoner, maten, sjukdomar, vitaminer, mineraler, hitta rätt i livsmedelsbutiken, stress, sömn, träning och hälsovinster.

papperpennaKursen vänder sig till dig som vill fördjupa dig i näringsfysiologi- och kost alternativt är överviktig, metabolt sjuk eller på annat sätt besväras av ohälsa. Du får alla förutsättningar och verktyg för att lyckas med att skapa en balans i kroppen och bibehålla din nya livsstil.

Skicka intresseanmälan till: frida (at) helajag.se så får du ytterligare information om kursen och nästa kurstillfälle (den hålls i Stockholmsområdet på kvällstid eller helg). Intresseanmälan är inte bindande.

FÖRELÄSNINGAR

Kontakta mig för ytterligare information om vad jag kan erbjuda; frida (at) helajag.se